Мастерская души

Медитация — гигиена души

Медитация — гигиена души Как часто, проявляя заботу о собственном теле, мы совершенно забываем про душу. А кто позаботится о ней? И нужно ли это, если, по мнению многих, души не видно? Тело во время медитации расслаблено, сознание отличается приподнятостью и отрешённостью. Это позволяет организму восстанавливаться. В то время как человек, подверженный стрессу, напротив, теряет […]

Мастерская души

Мастерская души Как обрести счастье и пребывать в гармонии с собой и окружающим нас миром? Этот вопрос всегда волновал, и будет волновать великие умы человечества. Балансируя на грани своей, к сожалению, не всегда идеальной жизни, мы все чаще смотрим по сторонам в надежде, что кто-то однажды протянет нам руку помощи. Но этот «кто-то» не спешит […]

Дыхание счастья

Дыхание счастья Человеческая жизнь напоминает мозаику: сегодня синий кубик, завтра зеленый, послезавтра серо-буро-малиновый и до бесконечности. Цветное полотно может поведать нам о каждом дне, и лишь от нас с вами зависит количество ярких и солнечных оттенков. Какой он, ваш обычный день? Вы встаете на работу, как пчелка трудитесь до вечера, а потом, выполнив домашние дела, […]