Техника прощения Умение прощать – великое достижение человека! Почему великое? Согласитесь, не каждый действительно способен взять и отпустить ситуацию. Порой обида так велика, что не испытываешь ничего кроме чувства ненависти. На душе висит огромный груз переживаний, и кажется, что справиться с ними может только настоящее чудо. Но простить человека все-таки надо и, в первую очередь, […]

Мыслим позитивно: аффирмация и афформация. Вас окружили негативные мысли, и вы не знаете, как от них отбиться? Предлагаю вооружиться мощным оружием изгнания угнетающих раздумий, и расстрелять их всех без права на помилование! Все, что вам потребуется – мыслить позитивно! «Ага, как все легко говорится, жизнь намного тяжелее!», возразите вы. Не спорю! Но, знаете, «Москва тоже […]

Как изменить свою жизнь к лучшему? Ваша жизнь напоминает «день сурка»?На душе висит тяжесть «застоя», а луч света не может пробиться сквозь дебри тоски? Такое состояние – частое явление у многих людей. Мечтая, например, о заветном отпуске, мы упускаем возможность счастливых перемен сейчас, в этом «обычном» настоящем. Как проще всего изменить свою жизнь к лучшему? […]

Техника благодарения «И почему у других все так хорошо?Машина, дом, денег куры не клюют, дружная семья, прекрасные дети… А мне так не везет…» Знакомые мысли? Порой сам не замечаешь, как начинаешь сравнивать себя с успешными людьми. Настроение сразу портится, а общее состояние превращается в затяжной процесс переживания. Да, правда, «куда нам таким до них дотянуться…» […]