Картофель и… прощение
Однажды учитель заставил каждого из своих учеников принести чистый пластиковый мешок и сумку с картофелем.
Для каждого человека, которого они в своей жизни отказались простить ученики должны были выбрать картошку, написать на ней имя этого человека и дату и положить в пластиковый мешок.
Некоторые мешки были достаточно тяжелые, другие немного легче. Далее учитель сказал своим ученикам, чтобы те носили эти мешки с собой целую неделю, ночью оставляя их около кровати, во время поездки в машине на соседнем сиденье, или на своем столе во время работы. Естественно картошка скоро стала портиться и становиться склизкой.
Получив такой опыт ученики осознали, что такой же груз непрощенных обид, только духовный, они постоянно носили с собой. Это стало потрясающим примером той цены, которую они платили за то, что сохраняли в себе боль и негативные эмоции.
Слишком часто мы думаем, что прощение это подарок другому человеку. Конечно, это правда, но лишь отчасти. Потому что это еще и величайший подарок самим себе!
Поэтому в следующий раз, когда вы решите, что не можете кого-то простить, спросите сами себя:
Разве мой мешок недостаточно тяжел?
дааааа уж… Поучительно. Пора избавляться от своего мешка.
Что тут сказать,все гениальное — просто! Мне тоже стало все понятно и появилось НАСТОЯЩЕЕ желание простить обидчика.
тяжело прощать иных
На самом деле работает и помогает
Прощать нужно не для кого то, а для себя. И этот дар не тому кто обидел, это настоящий и драгоценнейший дар себе. Это подарок от обид и боли, это свобода от всего плохого, и в том числе и от того человека, который тебя обидел.
Можно ещё и так как у Луизы Хей:
«Я(своё имя), прощаю тебя(имя обидевшего), за то что ты вёл себя не так как мне хотелось бы, я прощаю тебя и полностью освобождаю, Аминь.»
Лично я ещё к этому добавила: « Боженька, возьми этого человека бережно за руку, и отведи его подальше от меня в сторонку.» не желая ему ничего плохого.
Это нужно писать, или повторять про себя, до тех пор, пока мысли не станут нейтральными. И боль и обида просто растворятся, и вам станет намного легче.
Может вначале при этих словах будут возникать слёзы, это нормально, это очищение от плохого, и освобождение. А потом придёт спокойствие и равновесие, и чувство свободы.
Как же я мечтаю избавиться от своего мешка!
У меня прямо-таки ком внутри. я сама устала переживать обиду…может есть еще способ как-то «перестроить образ мыслей»?
Отвлекаюсь — не думаю, но постепенно мысли возвращаются и снова и снова переживаю неприятный момент…
Замечательное повествование!!! Действительно, накопившиеся обиды как правило утяжелают нашу жизнь повседневную… и мы сами носим в себе этот груз обид и негативных эмоций! А когда человек прощает обиду в первую очередь он облегчает самочувствие самому себе… и мое личное мнение, никогда не надо думать, если ты «спустил с рук» что то кому то, человек обязательно повторит этот поступок снова…
Не получается вспомнить ни одного имени человека, на которого бы была обида…Но так ведь не бывает???