Избавьтесь от 12 ненужных вещей

Избавьтесь от 12 ненужных вещей

Все происходит тогда, когда отпускаете. Этот мир побеждает лишь тот, кто легко отпускает.

Лао Цзы

Поверьте, что, смело расставшись только с 12 ненужными вещами, вы непременно почувствуете прилив удовольствия и новых сил. Любой человек привязан к множеству не только излишних предметов, но и совершенно бесполезных принципов и привычек, которые способны приносить как физическую боль, так и вызывать массу стрессовых ситуаций.

Если вы готовы адаптироваться к грядущим переменам, то приступим к освобождению от бесполезных вещей.

1. Освободитесь от желания всегда и во всем доказывать всем свою правоту

Как много среди нас тех, кто и под угрозой лишения прекрасных отношений, создавая стрессовую ситуацию, причиняя неимоверную боль, не в силах смириться, чтобы принять иную точку зрения. Каждый раз, чувствуя острую потребность бороться с кем-то за свою правоту, попробуйте ответить на вопрос: «Что для меня важнее: быть правым или остаться добрым? Какие будут последствия этого?»

2. Отпустите контроль

Настало время отказаться от сильной потребности постоянно контролировать то, что с вами происходит. Помните, что в мире нет случайностей, и каждое событие происходит для того, чтобы дать нам возможность стать лучше, задуматься над вопросами бытия и нашей роли в этой жизни. Позвольте людям, вас окружающим, быть такими, какими они хотят быть. Поймите, что каждый человек уникален. Через некоторое время вы заметите, что ваше настроение и самочувствие ежедневно улучшается.

3. Освободитесь от чувства вины

Никто из людей, с которыми вы общаетесь, не виноват в том, что вы переживаете или чувствуете, что вы имеете или чего вы лишены. Не распыляйте напрасно свою жизненную энергию, а лучше возьмите на себя всю ответственность за собственную жизнь.

4. Прекратите негативный разговор с самим собой

Знаете ли вы, что наносите вред себе, когда позволяете отрицательным мыслям и чувствам управлять вашей жизнью? Ни на секунду не доверяйте тому, что пытается вам сказать ваша рассудительная логика. Будьте уверены, что вы гораздо лучше и способнее, чем на самом деле считаете. От природы мы наделены огромными возможностями, в наших силах изменить свои действия: пассивность на активность, страх на смелость, неуверенность на решительность.

5. Перестаньте жаловаться

Чем вам так нравится постоянная потребность жаловаться на все, с чем вы сталкиваетесь? На людей, события, ситуации, которые будто бы делают вас или несчастливыми, или неудачливыми, или подавленными? Помните, что абсолютно никто не в состоянии сделать вас несчастными, никакое событие не может вас вывести из себя. Всякий раз старайтесь осознанно выбирать реакцию на тот или иной факт. Не стоит игнорировать силу положительного мышления.

6. Не критикуйте

Критика других людей, отличных от нас, и событий, не соответствующих нашим ожиданиям, абсолютно бессмысленна. Все мы различны, но все одинаково хотим быть счастливыми и любимыми.

7. Не старайтесь производить впечатление на окружающих

Не стоит притворяться и играть роли в повседневной жизни, стараясь быть тем, кем вы совсем не являетесь в действительности. Снимите маски, примите себя и полюбите себя и свое внутреннее «Я». Только тогда люди потянутся к вам сами по себе.

8. Не сопротивляйтесь переменам

Все перемены, происходящие с нами, вполне нормальное явление, они нужны нам для того, чтобы продвигаться по жизни. Каждая перемена чему-то нас учит, мы набираемся опыта и помогаем самим себе изменить к лучшему не только нашу жизнь, но и жизнь всех, кто нас окружает.

9. Не вешайте ярлыков

Ставить ярлыки на события и людей, которые отличны от нас самих, дело абсолютно не благодарное. Часто мы ничего о них не знаем, не понимаем их жизненной позиции, а вместо того, чтобы открыть свое сознание чему-то новому, узнать очередную незаурядную личность, мы стремимся сразу же прикрепить ярлык, ставя себя на ступень выше.

Одной из самых высших форм безразличия называл Уэйн Дайер отвергание неизвестного.

10. Освободитесь от страхов

Поймите, что страх – это лишь иллюзия, на самом деле его не существует. Это создание нашего ума и ничего более. Как только вы измените внутреннее отношение, то тут же встанет на свое место и внешнее.

11. Перестаньте оправдываться

Оправдания требуют полного разоблачения и отправки «на пенсию». Порой мы ограничиваем себя и стоим на месте в своем развитии, постоянно придумывая новые и новые отговорки, слепо веря в них и в конце концов застревая в их пучине.

12. Не проживайте свою жизнь ожиданиями иных людей

Очень многие люди живут той жизнью, которая им совсем не принадлежит. Они действуют в соответствии с теми направлениями, которые считают самыми лучшими для них родители, учителя, друзья, общество… При этом они игнорируют собственный внутренний голос, свои потребности и интересы. Они так заняты тем, чтобы реализовать ожидания других, что в конце концов теряют всякий контроль над личной жизнью.
Они уже не в состоянии вспомнить, что же им приносит удовольствие и искреннюю радость, чего они хотели бы, чтобы стать счастливым.

Нам всем дана только одна жизнь, которая происходит в этот самый момент, длительность которого никому неизвестна. Живите согласно вашим уникальным потребностям, слушайте свою душу, не позволяйте никому отвлекать вас от выполнения ваших персональных задач.

Живите в мире с собой и с окружающими.

Татьяна Феоктистова специально для Блога Счастья!

8 комментариев

  1. sinael:

    этим 12 «заповедям» нужно учить со школы с младших классов!

  2. Екатерина:

    Спасибо вам большое!

  3. Алена:

    полезная статья,благодарю!!!! люблю вашу рассылку)

  4. Valya:

    Эти правила надо читать перед сном и когда проснулся! И над каждым правилось просто размышлять и даже наверное медитировать. Должнобыть их полное приятие, чтобы они начали работать.

  5. Гульнара:

    Всё гениальное-просто….всё,что прочла вроде и сама знала,только в этом жизненном потоке обстоятельств,забываешь о самых простых вещах,что жизнь каждого уникальна,и что только ты сам вправе решать,как расставить свои приоритеты,желания,цели,мы все чего-то боимся,например,заглянуть в будущее без оглядки на прошлое,а ведь это в корне не правильно.Спасибо,Настенька,что вы напоминаете нам об этом,вот прочла ваши рекомендации и жить стало как-то легче,дай Бог вам здоровья и всяческого процветания!!!!

  6. sasha31:

    Давно слышал об этой методике и слышал что помогает…но как-то не получается…пока…

  7. Светлана Мельникова:

    С вами не поспоришь! Это очень важно, освобождать, время от времени пространство для чего-то нового. от только, сказать «освободитесь от обид» — это ничего не сказать. Я провожу с людьми занятия по «Радикальному прощению» (на мой взгляд — это самая сильная техника прощения на сегодня) и, даже, при постоянной моей поддержке, людям бывает очень сложно сделать это с первого раза.На самом деле, — это не так просто, избавиться от застарелых обид.
    То же самое и со страхами, и с ограничивающими убеждениями и со всеми прочими комплексами и стереотипами.
    Но, то, что это дает колоссальный эффект — истинная правда. Как, впрочем и все то, что вы советуете.

  8. Элис:

    все так. очень просто понять все эти истины, но порой так сложно им следовать. но очень хочется! и ведь действительно, жить тогда намного проще и приятней…

Прокомментировать