Мотивация не помогает и не работает, как быть?

Если вас мучает лень и недостаток мотивации, то знайте, что вы не одиноки. От этой проблемы страдают миллионы людей по всему миру. Они загораются какой-либо идеей, а потом быстро опускают руки. Наступает глубокое разочарование, депрессия и апатия. Почему так происходит? Все эти люди упускают из вида одну важную деталь. Им недостает не мотивации, а дисциплины и силы духа. Давайте рассмотрим эту проблему более подробно.

Давайте представим себе человека, который смотрит мотивирующие ролики в Интернете. Получая очередную порцию мотивации, он вдохновляется и загорается желанием воплощать свои мечты в реальность. Мотивирующая информация вызывает в нём приятные чувства и переживания, но есть одна проблема. Срок действия мотивации слишком короткий. Очень скоро человек теряет бодрость духа. Он сдается.

Главная ошибка в данной ситуации – отсутствие дисциплины, целеустремлённости и практических ежедневных действий.

Запомните, если ваша мотивация не работает, значит она вам не нужна.

Она не сможет осуществить ваши желания. Единственная её задача – повысить вам настроение. Поэтому не ищите мотивацию, забудьте о ней.

Что делать, если мотивация не работает?

Чтобы добиться поставленной цели вам нужно сделать две вещи.

Первый шаг – определиться с тем, куда вы идёте и зачем вам это. Второй шаг – ежедневные практические действия, которые приблизят вас к желаемому результату.

Итак, возьмите лист бумаги и запишите одну или две вещи, которые вы будете делать каждый день. Неважно насколько маленькими и незначительными будут ваши ежедневные действия. Важно, чтобы они приближали вас к вашей мечте. После, вы должны выполнять то, что записали. Каждый день. В независимости от того есть ли у вас настроение. Просто дайте себе слово, что сделаете это.

Описанное выше упражнение даст вам массу преимуществ. В первую очередь, вы научитесь доверять самому себе. Но самое главное, что вы будете тренировать свою дисциплину и целеустремлённость. Этот навык за деньги не купишь, его можно только заслужить. Вам не нужна дополнительная мотивация, когда вы ежедневно работаете над достижением своих целей. Полученный результат и станет вашей мотивацией.

Развитие самодисциплины в ежедневной работе над собой – это невероятно мощная методика, которая поможет вам достичь самых амбициозных целей. Единственное условие – вы должны следовать своему плану в независимости от внешних факторов. Просто делайте. Обдумать правильность своих решений вы сможете потом.

Андрей Тихонов для Блога Счастья