Кому улыбается фортуна?

Довольно часто можно встретить людей, о которых принято говорить, что они встали «не с той ноги». На наше настроение влияют многочисленные жизненные проблемы, от которых никуда не деться. Жизнь идет, и не всегда в ней все бывает гладко и хорошо, не все из задуманного исполняется так, как бы нам хотелось. Есть много причин для того, чтобы хмуриться и переживать. А можно ли улыбаться, даже если тебе плохо? Психологи утверждают, что не только можно, но и нужно.

Дело в том, что наше настроение с самого утра оказывает влияние не только на наше самочувствие и работоспособность. Оно в значительной мере определяет и нашу дальнейшую судьбу.

Недаром все чаще и чаще звучат слова о том, что мысль человека материальна. Следовательно, плохое настроение порождает и плохие мысли. А те, материализуясь, вызывают плохие события в нашей жизни. Замкнутый круг. Можно ли его разорвать, как сделать так, чтобы плохих событий в нашей жизни было как можно меньше?

Умение прощать

Перед тем, как заснуть, нужно мысленно представить всех, кто нанес нам обиду, и всех их простить. Более того, нужно забыть все наши неудачи, которые произошли в течение дня. Не следует нести этот «груз» в день завтрашний. А утром, проснувшись, надо сразу же гнать подобные мысли прочь. Гнать просто затем, чтобы они не были помехой в дне новом.

Возможно, сначала это будет довольно трудно. Но все мысли должна перебивать мысль о том, что без поражений, неудач не бывает и побед. Нужно осознать, что любые переживания мешают настроиться на «рабочую» волну, без чего успех невозможен. Да и на нервной системе, на здоровье вообще любые огорчения хорошо не отражаются. А какие могут быть «великие» дела, успехи и достижения у человека, который только и делает, что лечится? Чтобы чего-то добиться, нужно быть постоянно в тонусе. Поэтому нужно научиться отражать от себя все плохое, весь негатив. Иначе он накопится в таком количестве, что уже никто и ничто не поможет.

Открыться для хорошего

Нужно научиться правильно начинать свой день с того момента, как только проснулись. Для этого сразу же дать себе установку, что этот день обязательно хоть в чем-то будет удачным. А это – очередной шажок к большому успеху. Надо еще и понять, что все дела нужно делать в хорошем настроении, иначе всех своих планов не осуществить. Если в течение дня и появится что-то неприятное, то не следует на этом зацикливаться. Иначе будет «сбой» в программе на день. Главное – стараться видеть во всем хорошее и отмечать это. Хорошее можно найти даже в плохом, если чуть – чуть подумать. Человек, настроенный именно так, легко решает все вопросы. Окружающие видят его уверенность, понимают его надежность и сами тянутся к нему. Такому и отказать-то неудобно.

Спокойствие

Нужно научиться владеть собой. Причем это спокойствие должно быть не только внешним, показным, но и внутренним. Ведь если долго прятать внутри все переживания, они когда-нибудь все равно себя проявят, и не лучшим образом. Вот отсюда и внезапные инфаркты, инсульты и тому подобные вещи. Даже враги, видя, что человек сохраняет хладнокровие в любой ситуации, проникаются к нему уважением. Однако чтобы добиваться успеха, нужно сочетать невозмутимость с неунывающим характером. Иначе одно только хладнокровие будет отталкивать людей.

Разрядка

Не нужно все накапливать только в себе. Любому нормальному человеку иногда нужна какая-то эмоциональная разрядка. Воспитанный человек такую разрядку на людях устраивать не станет. Кстати, это характерно для некоторых начальников, которые любят иногда устроить «разнос» своим подчиненным. А те крутят головами: «За что?». А ведь цивилизованных способов довольно много, каждый выбирает сам. Кто-то наедине с самим собой громко поет, кто-то берет в руки лопату и кидает землю, кто-то у себя в комнате изощренно ругает своего начальника. Главное – выплеснуть из себя весь накопившийся негатив. И сразу станет легче, и на жизнь уже смотришь другими глазами.

Тем, кто хочет чего-то добиться, чего-то достичь, все это очень поможет. Нужно только отнестись серьезно и применять на практике каждый день.

Михаил специально для Блога Счастья