Как избавиться от вредных привычек

Вы когда-нибудь встречали человека без недостатков? Если да, то вам действительно повезло, потому что найти «идеальный образец» сегодня очень сложно. И речь сейчас не об изъянах внешности, здесь, как говорится, «с лица воды не пить», … а об изъянах души.

— Ты знаешь, Катька замуж собралась, — как-то поведала моя знакомая, — Представляешь, собралась дорогое платье покупать, зачем?!  Да, и вообще, не понимаю, зачем им свадьбу играть, уже десять лет вместе живут, ребенок есть. Оформление свадеб таких денег стоит. Пошли бы, да так расписались. Я, например, принципиально не собираюсь показуху устраивать, так и сделаю…

Если учесть, что у знакомой уже больше двух лет на личном фронте тишина, чередующаяся с легкими осадками, скажите, в плену какого недостатка она пребывает? Между прочим, под венец собралась ее самая близкая, лучшая и вроде как любимая подруга.

Да, что говорить – все мы не без греха. Зависть, ревность, курение, алкоголизм, высокомерие, брезгливость… список человеческих недостатков весьма широк.

У вас тоже есть недостаток? Тогда мы идем к вам! Следующая техника поможет вам избавиться от этих негативных разрушений своей личности и здоровья. Конечно, при условии, если вы действительно этого хотите. Да, это очень важный момент! Хотя, думаю, те, кто попробует технику, уже встал на нужный путь.

Как вы все знаете, наше «Я» — это мирное сосуществование сознания и подсознания (или, бессознательного). Не смотря на то, что мы все пребываем в «сознании», ВСЕ наши действия управляются подсознанием.

Например, вы сейчас сидите за компьютером, смотрите в экран и читаете эти строки. Ваше сознание сфокусировано на буквах. И без разницы, думаете ли вы о чем-то еще. В этот момент ваше тело управляется тем самым бессознательным, освобождая разум от лишней нагрузки. Вы же не контролируете положение головы, не следите за тем, как рука передвигает мышку, не посылаете сигнал позвоночнику, чтобы он держал вас в вертикальном положении. Все это делает ваше подсознание!

И то же самое касается и наших поступков. Бессознательное записывает в мини-компьютер вашей души все убеждения, события прошлого, эмоциональные всплески. Если, например, вы периодически испытываете сильное чувство ревности, наверняка когда-то что-то на вас произвело сильное впечатление. Быть может, вы об просто забыли, но файл не удален, не исправлен, и на каждый раздражитель вы реагируете именно так. Справится с собой в эти минуты очень сложно, потому чтоваше бессознательное НУЖДАЕТСЯ в этих эмоциях. Почему? Кроме негатива мы получаем и позитив… но обо всем по-порядку.

Техника избавления от недостатков

Эта техника очень эффективна и, возможно, вы с ней уже встречались. Она построена на установлении контакта с собственным подсознанием. Да, ваше внутреннее Я умеет и любит «разговаривать». И даже не сомневайтесь, у вас все получится!

— Расслабьтесь и постарайтесь избавиться от лишних мыслей. Они будут только мешать.

— Спросите свое бессознательное, готово ли оно с вами общаться.

Слушайте свое тело, ответ может прийти в виде внутреннего согласия, или какой-то реакцией в теле (например, вдруг кольнет в руке). Вы это обязательно почувствуете. И не надо удивлений, наше бессознательное еще как может разговаривать (этот прием даже в симороне весьма успешно используется, я о нем потом расскажу).

— Подумайте о своем недостатке и спросите бессознательное в какой части тела находится ваш недостаток.

Поверьте, оно ответит! Вы можете почувствовать, как у вас вдруг потянуло ногу, защипало в груди, потеплело в руке или что-нибудь еще. Обычно, реакция вполне ощутима. У меня, например, как-то желудок свело, когда я работала над своей проблемой.

— Спросите часть своего тела: «Какую роль выполняет в жизни этот недостаток (вредная привычка), какое положительное влияние оно несет».

Все наши недостатки – это «палка о двух концах» — с одной стороны нам становится от них неловко, а с другой – приятно. Например, обида (если она возникает часто и даже на пустом месте): чувство дискомфорта и удовлетворения ролью жертвы иногда сливаются воедино.

Ответ может прийти к вам в виде картинки, мысли, внезапного озарения, но он приходит!

— Поблагодарите свою часть тела, которая хранит недостаток, и спросите, можно ли заменить его на что-нибудь другое, более полезное.

В случае с обидой – возможно, вам просто нравится, чтобы вас жалели и дарили больше внимания.

Дождитесь ответа. У вас либо снова появится тот же сигнал, либо ответ придет от внутреннего голоса.

— Попросите бессознательное подсказать вам замену этому недостатку.

Не суетитесь, вы также получите ответ. Ваше подсознаниепоможет вам в любом случае. Каким образом? Может в виде картинки, озарения, мысли и т.д.

— Обратитесь снова к той части тела, в которой находится ваш недостаток или вредная привычка, и спросите, согласна ли она впредь реагировать на, например, недостаток внимания не с помощью сильного чувства обиды, а с помощью того другого варианта, которое было подсказано подсознанием.

Если вы получили согласие, поблагодарите еще раз свое бессознательное и часть тела и «отключайтесь» от связи.

Какой результат вас ожидает? Потрясающий!!! Я не могу говорить за всех и все, но у меня он наступил фактически молниеносно. И все это, на самом деле, не так сложно, как описывается. Даже наоборот – техника выполняется довольно легко.

Анастасия Волкова