Как отпустить негативную ситуацию Как часто бывает — чье-то грубое слово внезапно выбивает почву из-под ног. Всего лишь одно слово, или фраза, или действие, а у вас весь оставшийся день насмарку. И работа не работается, и дела не делаются. Вы постоянно отвлекаетесь и мысленно снова и снова проигрываете неприятную ситуацию, по деталям раскладываете, что было […]
Медитация Ошо: открываем глубины непознанного Учение Ошо получило свое название от имени наставника. Любимым занятием Ошо было трактование религиозных текстов. Сложные духовные воззрения излагались в его речи простым и доступным языком. Его разговоры посвящались природе ума и умению покидать эти пределы посредством медитации. Медитация в понимании наставника – путь постижения окружающего мира, основных принципов его […]
Как управлять своими снами Осознанные сновидения — это искаженное состояние сознания. При этом человек осознавая, что видит сон, может управлять его содержанием. Большой плюс осознанных сновидений заключается в том, что вы можете совершать действия, которые невозможны в реальности (например: трансформация, полёт) и участвовать в происходящих с вами событиях. Человек в таких снах может анализировать поступки […]
Три методики забывания Мозг устроен таким образом, что чем чаще человек возвращаться к одной и той же информации, тем сложнее она забывается. Однако в жизни происходят ситуации, когда забыть просто необходимо. Это может быть какая-либо обида, неприятность, разочарование, потеря близкого человека. Первая методика забывания Первый метод забывания заключается в мысленной визуализации сначала самого события, а […]
Рейтинг сожалений Одна женщина много лет работала в хосписе. Её обязанность — облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни. 1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной […]
Поговорим с собой? Часто случается так, что в ситуациях, требующих особой сосредоточенности и внимательности, мы начинаем разговаривать вслух. Для нас это кажется вполне нормальным, однако окружающие, замечая наше поведения, смотрят с непониманием и даже некоторым опасением. Давайте разберемся, что становится причиной подобной привычке и как на нее стоит реагировать. Концентрируемся Начиная разговаривать сами с собой, […]
Проработка родительских программ и избавление от их влияния Как известно, личное счастье – достаточно капризная вещь и найти его, а тем более, сберечь, удается далеко не каждому. Наверняка среди ваших знакомых есть красивые, умные и самодостаточные, но, увы, несчастливые в личной жизни женщины. Одну из причин того, что у многих представительниц слабого пола отношения с […]
Техника «Стакан воды» Вы мучаетесь над решением какой-то задачи и не можете найти выход? Активируйте работу подсознания, и узнайте ответ на вопрос с помощью одного, но очень эффективного средства! Подключить к работе с проблемой свое подсознание можно с помощью техники, названной ее создателем Хосе Сильва «стакан воды». Она очень проста, но, тем не менее, действенна. […]
Как подарить себе настоящее умиротворение? Сегодня многие жалуются на то, что им не хватает спокойствия. Так как же научиться спокойно относиться ко многому, что происходит в жизни? Ведь в жизни нередко происходит столько непредвиденного: переход на другую работу, расставания, переезды, потери. От этого страх и тревога стали постоянными спутниками многих людей. Многие если не зациклены […]
Волшебный мир мантры Мантра… чудесный мир звуков, завораживающих сознание, очищающих душу и воплощающих мечты. Практически каждый из нас сталкивался с этой великой и таинственной Вселенной ОМ, которая была открыта просветленными людьми в процессе медитаций. Да, о возникновении мантр до сих пор ходят легенды, но кто бы что не говорил, их действие невозможно описать словами. Ведь […]