Вы сами решаете все! Вы самый главный человек — вы сами решаете, какой будет ваша жизнь. Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов. — Вы полностью удовлетворены качеством своей жизни? — Вы достигли всего, о чем мечтали? — В вашей жизни все именно так как вы хотите? — У вас на все хватает времени, и вы всегда […]

Несколько способов продлить сутки для женщин Если спросить любого занятого, а точнее загруженного работой, человека, чего ему больше всего не хватает в этой жизни, он, скорее всего, ответит: «Времени! Дайте мне больше времени!». Я думаю, что вы и сами не раз замечали, что времени постоянно не хватает, а дел всегда, хоть отбавляй! У каждой из нас […]

Правильный семейный отдых — путь к взаимопониманию Каждому хочется счастливой семейной жизни, но большинство людей забывает о том, что семейное счастье не приходит просто так: для этого нужно постоянно трудиться и трудиться не покладая рук. Представим себе обычную среднестатистическую семью. Выходной день. И что же делает каждый член этой семьи? Детей с утра не оторвать […]

15 способов поднять себе настроение 1 способ поднять себе настроение: полистайте старые фотографии Когда вам грустно, откройте альбом с фотографиями, где изображены приятные мгновения вашей жизни. Гормоны радости выделятся не хуже, чем от шоколада! Это показали исследования британских ученых, которые сравнили воздействие шоколада, алкоголя, прослушивание музыки, просмотр телевизора и разглядывание старых фотографий на человека. Музыка […]

Десять способов повысить самомотивацию Часто мы знаем, что должны делать, но при этом не предпринимаем никаких действий. Почему это происходит? Причины могут быть разными. Но какими бы они ни были, чтобы начать движение вперед мы должны каким-то образом мотивировать себя. Как это сделать? Вот десять советов, которые помогут повысить вашу самомотивацию. 1. Заявите о своих […]

25 правил эффективной жизни, одобренные Павлом Дуровым Недавно основатель социальной сети ВКонтакте, Павел Дуров, опубликовал у себя на стене опрос с предложением выбрать наиболее важные пункты в жизни. В опросе проголосовали десятки тысяч людей, так что можно делать некоторые выводы. На основе этого мы вывели 25 правил эффективной жизни. 1. Делайте то, что вам действительно […]

Гимнастика для мозга Мозг не любит рутину. Для поддержания его в хорошей форме вам, нужно стимулировать ваш мозг разными способами. Есть несколько интересных и простых упражнений, которые помогут вам в этом. Благодаря ним вы будете использовать возможности вашего мозга совершенно по-новому. Что это даст вашему мозгу? — Создание новых связей между нейронами. Это позволит вам […]

Как поймать вдохновение? Любую работу делать легко и приятно, когда «посещает муза» — приходит вдохновение. Но невозможно знать заранее, когда именно это произойдёт в следующий раз. Возможно ли как-то повлиять на то, чтобы вдохновение приходило как можно чаще? Что нужно для этого сделать? Существует общепринятое мнение, будто состояние вдохновения непредсказуемо и бесконтрольно, потому как зависит […]

Достижение успеха. Метод трех шагов Существует множество техник, направленных на ускорение достижения поставленных перед собой целей. Одной из них является метод трех шагов, зарекомендовавший себя как довольно простой и в то же время эффективный. Если вам трудно решать поставленные перед собой задачи, или если вы страдаете от хронической нехватки времени, и не можете добиться того, […]

10 золотых правил эффективного использования времени Жалобы на отсутствие времени — очень распространенное явление. Часто приходится наблюдать, как люди спешат, бегут с одного места в другое, не имея возможности остановиться и осмыслить то, что они делают. Однако есть правила, с помощью которых, можно увеличить количество времени, предназначенного для себя, своей семьи, друзей, развлечений, или просто […]