Секреты счастья

«Кнут» для самого себя

«Кнут» для самого себя Любая деятельность, чтобы быть успешной, должна быть мотивирована. В связи с этим обычно говорят о желаниях, мечтах, целях, то есть о позитивной мотивации. Но иногда негативная мотивация бывает более эффективной, особенно если бездействие становится опасным для здоровья, карьеры, отношений. Любой человек хочет избежать наказания, неприятностей, проблем, неодобрения. Этот феномен и надо […]

Как найти баланс между личной жизнью и работой

Не можете найти баланс между работой и остальной жизнью? Неудивительно, ведь его не существует! Работа/Жизнь. Сколько раз вы едва не довели себя до слез в тщетных попытках уравновесить эти две стороны своего существования? Старались ли пораньше уйти с важной встречи, потому что обещали друзьям встретиться с ними? Или, быть может, наоборот – мыслями о работе […]

Творите добро!

Творите добро, или 15 благих дел, которые легко сделать прямо сегодня Добро всегда возвращается. И совсем не важно, что именно вы сделали: накормили бездомного котенка или оплатили операцию тяжело больному человеку, благие дела активизируют обмен благодарственной энергией, и к вам, словно бумеранг, прилетит неожиданная радость, подарок судьбы или счастливый случай. Не нужно специально придумывать какие-то […]

Работа, работа, перейди на Федота!

Работа, работа, перейди на Федота, или как заставить себя работать? С каждым из нас иногда случается такое, что дел накапливается просто невпроворот, а выполнять свои рабочие обязанности ну совсем не хочется: то ли настроения нет, то ли усталость сказывается, то ли просто лень-матушка одолевает. Если ли выход из такого положения? Как все-таки дать себе волшебный […]

23 простых способа ощутить прилив счастья

23 простых способа ощутить прилив счастья Пройтись босиком по траве на рассвете, когда искрятся в лучах восходящего солнца капельки росы. Сидеть на бортике бассейна и болтать ногами в теплой воде. Снять неудобную обувь после целого дня, проведенного в ней. Упасть в кресло и расслабиться. Вдыхать запах свежескошенной травы и луга. Лечь в теплую ароматную ванну, […]

Не извиняйтесь и не сожалейте

20 моментов, когда мы имеем право не извиняться и не сожалеть Были ли у вас ситуации, когда вы отчаянно задерживали дыхание и заставляли себя прикусить язык, чтобы не вырвалось ни слова? Может быть, вы внезапно осознавали, что просите прощения за что-то, в чем не считаете себя виноватым? Извинение зачастую выступает обязательной формой социального взаимодействия, неким […]

7 дней, которые изменят вашу жизнь!

7 дней, которые изменят вашу жизнь! Как изменить свою жизнь к лучшему? Заголовки различных статей и блогов все чаще пестрят подобными названиями. В нашем быстротечном мире люди привыкли получать результаты быстро и безотлагательно. Уж настолько велик темп нашего жизненного бега! Однако, по мнению многих специалистов, действительно стоящие изменения возможны лишь в том случае, если новые […]

Как правильно сравнивать себя с другими?

Вы склонны сравнивать себя с другими? Как извлечь из этого пользу? Вероятно, вам не раз приходилось слышать мнение о том, что в нынешнем обществе, которым правит закон конкуренции, необходимо всегда быть на шаг впереди остальных. Такой подход неизбежно приводит к сравнениям и, как правило, не в нашу пользу. Мы начинаем сомневаться, думая, что все, чего […]

Как научиться не бояться перемен

Как научиться не бояться перемен Перемены помогают нам держать себя в тонусе. Как научиться не боятся перемен? Нужна тренировка! Перед вами пошаговая инструкция. Начинаем новый день с нового. Прежде чем встать утром, подумайте о возможности мыслить, чувствовать и действовать не так, как всегда. Например, «Сегодня я приму душ под такую музыку», «Вместо чая я выпью […]

Как сделать жизнь позитивнее

Как сделать жизнь позитивнее В суете наших дней, наполненных работой, делами, проблемами и надоевшим бытом, мы забываем о том, как радовались в детстве чему-то новому, праздникам и подаркам, которые почему-то не радуют нас теперь в той степени, какой это было раньше. Мы разучились быть счастливыми. А ведь это так просто. Давайте вместе вспомним, как это […]